懵了

懵了 睡觉的时候睡懵了是怎样的体验？

谢邀！每周都有那么7天想睡懒觉，每天除了睡觉的时候不想睡，其他时间都想睡。

睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。

然而，明明时间睡够了，可还是觉得倦怠乏力，打不起精神。

由于精神压力和身心疲惫，勉强睡着后便是"上半夜梦山梦水下半夜梦神梦鬼"梦境还比现实累。

有时短暂的睡一下，却是一半清醒一半梦。

主要原因还是身体状况和不良习惯惹的祸。

很喜欢在双休日睡到中午。

然而，这种方式对身体是有害的。

睡眠过长和过短都会打乱大脑中控制身体日常周期的生物钟。

不良习惯会让你越睡越累越懵。

当时的感觉就是……不知道自己在哪里，在做什么，分不清几点了，白天还是黑夜，甚至忘了自己是谁。

还挺好玩儿的，有种一片空白的无畏感。

记得有一次午睡，下午四点多开始，一觉到了晚上7点多，天都黑了。

醒过来一看外面天黑了，瞬间大脑当机了。

整个人摊在床上不能动，翻身都做不到，那时候大脑是无法发送指令的。

我就那么摊着，啥都分不清，脑子里啥都没有但感觉很沉，不是空的，好像灌满了水泥一样。

大概过了三五分钟，意识才开始缓缓恢复，身体能轻微动d。

应该每个人都有这样的经历吧，反正挺好玩儿的。

具体的科学原理我就不懂了~