蔬菜脆有营养吗能吃胖吗

脆皮菜可以当减肥的零食吃，所以它的热量不是特别高。一般脆的蔬菜有青椒、胡萝卜、芹菜、花菜、萝卜、黄瓜、芦笋等。这些脆皮蔬菜营养丰富，热量低，非常适合当零食。 蔬菜