冬季泡水喝的东西都有什么

冬天可以用枸杞泡水。枸杞富含胡萝卜素和维生素。这些元素对保护你的眼睛是必要的。用红糖食用，不仅可以清肝明目，还可以改善肝血不足。 经常喝枸杞水可以缓解腰疼。