喝咖啡会不瞌睡吗

喝咖啡容易影响睡眠质量。当然，这是针对大多数人的。对于经常喝咖啡的人来说，身体已经产生了免疫力，睡眠不会受到咖啡的影响。 如果每天都很困，不建议每天都喝咖啡，这样对身体不好。