枕头多高合适 枕头多高最好

颈椎枕大概一拳高松，枕头的高度不能太高也不能太低。 古人，高枕无忧。 然而，许多落枕病例是由于枕头睡得太高造成的。 习惯仰卧的人，枕头要有拳头那么高。