最燃脂又刮油的食物 燃脂又刮油的食物有哪些

燕麦、蛋清、糙米、芦笋、杏仁、红薯、辣椒、芹菜、豆腐、海带等食物都是燃脂刮油的食物。 减肥期间，除了运动，饮食也很重要。你经常吃以上食物，包括助燃油脂和刮痧油。 最