增肌是什么意思

一般增肌是指美化肌肉线条，是一种专门针对身体的肌肉强化训练，而不是增脂增肥。 就是放下肌浆网，肌肉充血等原因，让自己的肌肉长出来。 需要注意的是，增肌就是增肌。