营养餐食谱大全早中晚 营养餐食谱大全

营养餐食谱早餐:全麦面包2片，牛奶1杯，水煮蛋1个，酸黄瓜1根；午餐:米饭1小碗，炒蘑菇白菜，糖醋带鱼，丝瓜汤1个，苹果1个；晚餐:绿豆粥1小碗，香菇猪肉包子1个。 营养餐食谱很大。