老年人养生语 关于老年人养生的话题

1.当心灵趋于平静，精神就会永恒！把你的欲望降到最低点，把你的理智升华到最高点，你就会体会到，平安是福，健康是福，清心是宝，无欲则寿！2、健康三字经:多运动，控制体重 少想，安静。 少吃盐和清淡的食物。