吃红心火龙果有什么好处 红心火龙果的功效与作用

吃红心火龙果可以预防便秘、护肤美容、预防动脉硬化、预防贫血、减肥、降血糖、降血脂等。 红龙果含有丰富的花青素，是一种效果明显、抗衰老的抗氧化剂。