坚果有哪些 坚果都有哪些品种

坚果包括杏仁、腰果、核桃、松子、开心果、榛子、瓜子、花生。 坚果是封闭果实的一个分类，有坚硬的果皮和一个或多个种子。 它是坚果植物的精华，富含蛋白质、油脂、矿物质和钙。