豆角热量 豆角的热量高吗

豆类的热量是每100克30卡。 相对于其他食物，豆类热量低，吃了不会导致肥胖，尤其是减肥期间的人。 但豆类一定要全熟再吃，生的或半熟的豆类都有可能引起中毒。