增肌训练多久见效

增肌训练多久见效,第1张

健身的第一个月,只能长出差不多0 kg的肌肉。 但正月的铁不是白抬的。 在这段时间内,身体会开始改变松弛的肌肉块,建立更丰富的血管网络。 这个过程是

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