荔枝一天吃多少合适荔枝每天吃几颗合适

杠铃推举•2022-10-23•生活百科•阅读8

大概5个荔枝。一天吃5个左右的荔枝比较合适，100克左右，最多不超过10个。荔枝虽然好吃，但是吃多了容易上火，导致口疮、大便干燥、口干、口苦，所以不建议多吃。荔枝

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荔枝口舌上火大便口干

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