刚运动完可以喝水吗

运动后不要马上喝水，否则会对身体有害。 具体来说有以下几点:一是心脏负担会变重。运动后人体的心脏处于剧烈的跳动过程中，还没有完全达到正常状态。大量饮水可以使血量变快。