吃什么对牙齿好

什么对你的牙齿有好处？建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃坚果等太硬的食物，以免牙齿开裂、牙折。 并且少吃含糖量高的食物，避免龋齿。 平时注意自己。