什么食物催奶

催乳产后食物有花生、茭白、豌豆、木瓜、丝瓜、豆腐、黑芝麻、猪蹄、鲫鱼等食物。 产后一定要喝大量的汤和水。建议喝鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、猪蹄炖花生汤、排骨汤、鸽子汤等汤。，有助于挤奶。 牛