关于小满的养生常识 关于小满的养生常识有哪些

保健小知识包括:1。饮食调理应以清爽清淡的素食为主，注意避免生冷食物的过量食用。 2.随气温变化增减衣服，保持体温相对恒定。 3、运动不宜过度，人体出汗增多，容易耗气伤身。