乳酶生可以经常吃吗

乳酸酶能促进肠道菌群的调节，但不宜长期使用。长期使用可能导致菌群失调。乳酸菌中含有嗜酸乳杆菌、粪链球菌和糖化菌，在肠道中分解的糖类产生乳酸，使肠道