一碗米饭的热量是多少千卡

一碗(乐口碗)米饭的热量约为116千卡，一碗(瓷碗)米饭的热量约为174千卡。 每100克大米约含116千卡热量。 大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白质主要是大米鱼精蛋白，另一个氨基。