今年53岁，经常出汗，两年前绝经，现在不自觉的出汗，心里总是有什么事情的感觉，天天想的事情很多。

今年53岁，经常出汗，两年前绝经，现在不自觉的出汗，心里总是有什么事情的感觉，天天想的事情很多。 更年期呗
最好的方法就是尽情的去玩，做你喜欢做的事，跟人聊天
不要自己一个人憋着
我妈就是天天各种跳舞唱歌打麻将，从没有更年期症状