什么课外活动对申请美国大学最有用

什么课外活动对申请美国大学最有用 申请美本，活动欠缺，学术成熟优异，怎么办呢，现在市面上的活动真的不清楚怎么样， 表面看着高大上，其实很多学生都参加同样的项目，AO早都看穿一切，所以参加活动要慎重选择。
运气好的是找了一家中介留学慧德留学，老师说我目前11年级，也正好，建议我参加一些高端的活动，能体现我的个人能力，比如个人项目，实习以及科研。
还要尽量在最有限的时间内，做出最吸引人眼球，或者含金量最高的活动。老师说，这也包括一些比较个性化、比较独特的活动，而不是千篇一律的，比如夏校，这样的活动。
老师说需要导师和我高度的配合、讨论，头脑风暴出来一个有创造力，并且能够高度体现孩子自身特质和优点的课外活动。