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我刚上大一，我内向被忽视，总被忽视，各方面被忽视，没人找我，qq没人加，我人很好唉，我社交无能，对 你可以先这样，精通你所擅长的东西，比如一项技术，通过你精通别人所办不到的一件事来慢慢壮大你的自信，这样或许能行。