人体每天摄入几克盐 每人每天摄入几克盐

世界卫生组织建议正常人每日食盐摄入量不超过5克，中国营养学家建议不超过6克。 在我国，北方人日均食盐摄入量为15 ~ 20g，高血压患病率为10%。南方人日均食盐摄入量为12 ~ 13克，患病率约为5。