冬天最科学的洗澡时间 冬天多久洗一次澡最科学

长时间洗澡容易使人疲劳，引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。 洗澡时间过长，头部供血会相应减少，也容易因脑缺血引发意外。 所以洗澡以20分钟为宜，淋浴控制在10分钟以内。