冬天穿厚睡衣睡觉会难受吗 冬天穿厚衣服睡觉

会很难。 冬天睡觉时，最好穿轻薄柔软的棉质睡衣。这种睡衣不仅没有束缚感，而且吸湿性和透气性都非常好。在睡眠状态下，更多的热量会散发到体表，从而为睡眠营造温暖的氛围。