鲨鱼线难练吗

非常困难 鲨鱼所在的前锯肌可以说是一块被忽视的肌肉，一般很难感受到它的收缩力。 这部分肌肉本来就不发达，其他部位的训练动作很难刺激这部分肌肉。 所以如果你想练习