哪些因素会影响钙的吸收

补钙要注意影响钙吸收的因素。在补钙时，不宜吃一些含草酸和高植物酸的食物如菠菜、萝卜、竹笋、芥菜、空白菜等。 同时，不要吃太多脂肪。脂肪酸会与钙形成不溶性肥皂。