立春吃什么食物养生 立春吃什么食物可以养生

立春应保持清淡饮食，不要暴饮暴食干燥辛辣食物。 阳升易伤阴。立春可以多吃百合、山药、莲子、枸杞等食物。 此外，喝花茶、萝卜汤也有助于驱散冬季积聚在人体内的寒气。