身体虚怎么补

如何弥补身体上的不足？体质虚的中医认为一般与气血阴阳失调有关，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚。 第一，如果是气虚引起的，临床上可以选择一些补气的药物，如红参、人参、党参等。