易长痘要吃点哪些食物易长痘的食物

产品外包装设计•2022-10-12•生活百科•阅读17

1.蔬菜水果:多吃含胡萝卜素的水果，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于维持皮肤角质细胞的正常代谢；多吃白菜、西兰花等具有抗氧化作用的蔬菜，有利于炎症的修复。 2.多喝绿茶:绿茶

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绿茶蔬菜水果胡萝卜素角质

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