蛙泳的腰部应该怎么发力

蛙泳是游泳中最容易的泳姿，但也是最难学的泳姿。 蛙泳中腰部力量的运用是与呼吸相结合的。收腿时，腰部力量结合双手的夹水，使头部伸出水面。 当踢水时