榛子油的功效与作用 榛子油的功效与作用及食用方法黄黛丸的药用价值

1.补充氨基酸榛子油营养丰富。它含有十多种人体必需的氨基酸，其中八种是人体正常代谢所必需的营养物质。 例如，亚油酸是榛子油中最重要的成分，可以促进骨骼发育，提神醒脑。