吃什么食物去黑头 吃什么东西能有效改善黑头

第一，多吃富含蛋白质的食物。黑头出现在我们的毛孔中一般是因为皮肤缺乏蛋白质。因为皮肤蛋白质少了，会有很多空缝隙，毛孔变得松弛。 所以多吃富含蛋白质的食物，比如肉类，