开心果和榛子哪个热量高 榛子和开心果哪个营养价值高

开心果的热量更高，每100克开心果631卡路里，每100克榛子561卡路里。 开心果，又称开心果。 野生种起源于中亚和西亚山区，最早栽培于西亚，栽培历史3500年，中亚。