日本人为什么不胖 日本人不胖的原因

1.注意早餐。早餐在日本人心中是不可或缺的。传统的日本母亲早上会煮调味果汁、烤鱼、白米饭，为家人准备营养早餐。在日剧和漫画中，他们经常会看到一家人坐下来吃早餐的画面。