如何抗糖化如何抗糖化饮食不可以吃哪些食物

锌合金材料•2022-10-11•生活百科•阅读21

既然始作俑者是糖，那就减少糖的摄入，戒不掉的话就控制总公司吧！1.养成正确的饮食习惯，避免摄入过多的糖分；2.忌煎炸油炸食品，日常烹饪方式以低温处理为主；3、早睡，不行

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摄入糖分始作俑者总行油炸

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