皮肤起皮怎么护理

1.内调:注意饮食和调养。可以多吃蔬菜、水果、豆制品等碱性食物，以及芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物。此外，还可以经常喝一些滋润营养皮肤的家常汤，比如胡萝卜银耳汤，多吃蔬菜水果。 2