怎么才能睡着觉，有什么办法能睡着觉

睡眠有困难的人可以尝试一些小方法。下面是睡觉的方法。 *** 作方法01:盯着钟摆看它在一定范围内来回摆动。如果你盯着钟摆，你会觉得很无聊。看一会儿就会犯困，可以慢慢来。