一周应该跑几次步呢

一周应该跑几次步呢,第1张

目标定得太高,往往很难实现。 也就是说,一周跑一次,偷懒一次,总效果为0,再这样下去,就有彻底放弃的危险。 一般一周两三次比较好,如果工作忙的话。

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