补充胶原蛋白的方法有什么呢

1.诽谤 首先，胶原蛋白是一个大分子，即使在胃里，也要水解成氨基酸才能进一步吸收。 如果涂抹，效果有限；再者，皮肤组织有很多屏障，外界的胶原蛋白很难进入真皮层，无法从根本上改善皮肤。