怎么消除手臂水肿

1.坐在椅子上，左手轻轻握拳，在右手外侧轻拍，从手腕到手臂根部。 换臂叩诊，每侧刺激3-5次。 2.用左手抓住右臂外侧，从手腕到手臂根部，以一种紧张放松的方式。