洗澡减肉肉的3种方法

1.舒适的热水浴:如果水温在37℃左右，此时用这样的水浸泡身体，可以帮助体内的细胞更加活跃，从而加快我们的新陈代谢，享受沐浴的过程也可以帮助体内的汗液更好的排出。