萝卜腿怎么矫正图解怎样改善萝卜腿

历史记录画笔•2022-10-10•生活百科•阅读13

坐在椅子上，双手放在两侧，然后双脚离地，然后用脚趾用力抓住，重建足弓的力量。你会感到脚底酸痛。抓握10秒后，放松。这样每次重复30次，每天5分钟就能改善你的萝卜腿！

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侧边脚趾双脚重建萝卜

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