年轻人白头发怎么治 年轻人白头发怎么治疗

1.多吃黑色食物补肾。从中医的角度来说，“肾藏精，精气盛。”长期疲劳、睡眠不足、体力不支都会造成肾精过度耗竭。在中医看来，肾不仅是肾，还有神经系统、骨骼系统、内分泌系统。