黑米泡多久可以煮黑米泡多久可以蒸饭

赫尔墨斯•2022-10-10•生活百科•阅读10

黑米大概3个小时就可以煮好了。黑米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养成分。营养丰富，食用后能为人体补充一定的营养。黑米种植

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碳水化合物维生素营养营养元素蛋白质

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