12点睡觉算熬夜吗

2点睡觉算熬夜。正常的睡眠应该是9点半到10点之前，每天晚上都要保证7个小时以上的睡眠。早上6点到7点起床。平时尽量不要熬夜，尤其是有心血管疾病的人。经常熬夜会增加心脏负担，严重时会发生猝死。