银耳和木耳可以一起吃吗

而且银耳和黑木耳是可以一起吃的，两者的性味并不冲突，营养成分也不配伍，一起吃也不会引起身体不适。 平时适量吃银耳和黑木耳可以美容养颜，银耳中的胶质可以滋润皮肤，两者都含有大量的维生素。