为什么运动员吃香蕉

香蕉会成为运动员首选或主要水果的主要原因包括但不限于这些:第一，香蕉富含碳水化合物，能快速为运动员补充能量。 二、香蕉的血糖反应温度不会导致食用后血糖迅速升高。 第三，