熬夜吃什么

可以熬夜吃乳制品、豆制品、新鲜果蔬。 乳制品可以提高身体的抵抗力，缓解身体的疲劳。豆制品可以增强人体活力，保持精力充沛的状态。新鲜果蔬不仅营养丰富，还能保持体内水分平衡。